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Evènements

GR - Gymnastique Rythmique

Mercredi 13h à 14h - 14h à 15h

Strech Harmony - Mardi 21h ou 22h

Pilates - Mardi 20h ou 21h

Renfo - Lundi 18h30 à 19h30

Renfo - Lundi 19h30 à 20h30

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Retrouvez nos activités et horaires pour la saison 2017-2018

 

Reprise des cours à partir du 18 Septembre 2017

 

GymDans' vous présente ses activités :

 

Dès le plus jeune âge, vous pouvez initier vos enfants à la pratique d'une activité ludique et sportive "la gymnastique" qui deviendra peut-être "une passion", ils peuvent également commencer un peu plus tard avec nos écoles de gym loisir et par la suite vous avez la possibilité de vous faire plaisir avec toutes nos activités annexes pour "un temps à soi"

 

Vous n'avez plus qu'à choisir votre activité.

 

 
New !  La Gymnastique Rythmique :
 

 

Public concerné : enfants nés de 2007 à 2011
Objectifs : Expression corporelle & adresse
Horaire : Le mercredi de 14h à 15h
               Le mercredi de 15h à 16h

Lieu : Salle du Chater - Francheville

   

La Gym Forme : Bien-être, Forme et Plaisir

 
step 2Public concerné : Ados et adultes
Objectifs : Renforcement musculaire, entretien de la forme, se faire plaisir
Horaires :
Renforcement Musculaire : Lundi 19h30 à 20h30
Step ou Renfo : Lundi 20h30 à 21h30
BodyForm (cours en musique abdo-fessiers, cardio et streching) : Mardi 18h30 à 20h
Pilates : Mardi 20h à 21h
Strech harmony : Mardi 21h à 22h (mix pilates, streching, taï-chi, yoga)
Lieu : Salle du Chater - Francheville
 
Pilates :
 
Public concerné : Tous Public

Méthode de gym douce basée sur le travail des muscles profonds, la respiration, afin d'apporter une stabilité et un maintien de la posture

Horaires : Mardi 20h à 21h ou Mardi 21h à 22h
Lieu : Salle du Chater - Francheville
 
 
La Gym Baby : Découvrir, Jouer, Bouger, se Socialiser 
   
DSCF3776Bambini Public concerné : enfants de 18 mois à 3 ans
Le Samedi matin, ils sont accompagnés par un parent (papa, maman, papi, tatie...)
Horaires :  - De 9h30 à 10h20 pour les enfants (de 18 mois mini) nés en 2016 ou 2015 débutants
               - De 10h25 à 11h15 pour les enfants nés en 2015 non débutants ou 2014
Lieu : Salle spécialisée de gymnastique - Francheville
  
 
IMGP7681Baby Public concerné : enfants nés de 2012 à 2013

Objectifs : Développement psychomoteur de l’enfant, Amélioration de l'habileté motrice, de l’équilibre, Socialisation des enfants, Éveil corporel et musical, Prise de conscience de son schéma corporel. Le Mercredi après midi ou le samedi matin, les enfants jouent à la gym pendant une heure

Horaire : Le mercredi de 16h15 à 17h15 2013 non débutants ou 2012
             Le samedi de 11h20 à 12h10 pour les enfants nés en 2014 non débutants ou 2013
Lieu : Salle spécialisée de gymnastique - Francheville
 
  
Une séance d'essai pour les activités "bambini & baby" peut être accordée en début de saison sur le mois de septembre
                           
                          
Les écoles de gym loisir : Essayer et Approfondir
      
Chandelle-EG.JPGPublic concerné : Les enfants filles EGF et garçons EGM ainsi que les adolescentes filles GYM ADOS de 6 à 16 ans.
Objectifs : Découverte / Approfondissement de l’activité, Apprendre à mieux maîtriser son corps

Horaires :  Loisir filles - EGF :

Lundi 19h30-20h30 - Nées de 2007 à 2005

Mardi 17h-18h - Nées de 209 à 2006

Mercredi 14h-15h - Nées en 2011 et 2010

Mercredi 15h-16h - Nées de 2011 à 2009

Mercredi 17h30-18h30 - Nées de 2009 à 2006

Mercredi 18h30-19h30 - Nées de 2008 à 2005

Jeudi 17h-18h - Nées de 2011 à 2008

               GYM ADOS filles

Nées en 2005 et  avant  -  Vendredi 19h-20h30

               Loisir garçons - EGM :

Nés de 2011 à 2006  -  Mardi 17h30-18h30

Nés de 2011 à 2006  -  Mercredi 16h-17h

Lieu : Salle spécialisée de gymnastique - Francheville
 
  
Acrotramp' : Découvrir l'acrobatie, le trampoline et les agrès
         
acrotranp
tramp
Public concerné : enfants et ados garçons nés de 2009 à 2002
Objectifs : Se déplacer, Acquérir de l'agilité, Pratiquer le trampoline et les agrès masculins
Horaire : Jeudi de 17h15 à 18h45 (2009-2006)
              Mercredi de 16h30 à 18h (2005-2002)
Lieu : Salle spécialisée de gymnastique - Francheville
       
                            
FreeRun : Pratiquer l'acrobatie et les sensations
                
niels4
Public concerné : Ados, adultes
Objectifs : Se déplacer, Acquérir de l'agilité et de la rapidité, Pratiquer le franchissement d'obstacle
Horaires : Mardi de 20h à 22h
Lieu : Salle spécialisée de gymnastique - Francheville
 
 
La Gymnastique de Compétition : Vivre sa Passion pour la GYM
      
nico anneaux
LouPublic concerné : A partir de 6 ans, filles GAF et garçons GAM
Objectifs : Approfondir la connaissance de l’activité, Maîtriser son corps dans l’espace, Se confronter aux autres, Participer à un projet d’équipe
Horaires : en fonction de l'âge et du niveau de pratique
Lieu : Salle spécialisée de gymnastique - Francheville
  
 
La Gym Agrès Adultes : Retrouver sa Passion et des sensations
     
Capture.PNG
Public concerné : Ados, adultes / anciens et anciennes gymnastes
Objectifs : Se tonifier, Se faire plaisir, Retrouver les sensations des agrès
Horaire : Lundi de 20h15 à 21h45
Lieu : Salle spécialisée de gymnastique - Francheville
     
 
Musculation : Santé physique et psychologique
       
musculation-2007-3.jpg
Public concerné : Adultes Hommes
Objectifs : Renforcement musculaire, Circuit training, Programme cardio...
Horaire : Lundi de 20h45 à 22h
              Mercredi de 20h45 à 22h
Lieu : Salle spécialisée de gymnastique - Francheville
 
 
Modern' Dans' : Modern' Jazz pour les Ados
  
 
Public concerné : Ados (13 à 18 ans)
Objectifs : Danse et bonne humeur au programme

Horaires : Mercredi de 19h30 à 20h30

Lieu : Salle du Chater - Francheville

               
 

 

Zumba : Découvrir la danse rythmée aux airs latino
  
Public concerné : Ados (13 à 18 ans), adultes (18 ans et +)
Objectifs : Danse & Fitness réunis et bonne humeur au programme

Horaires : - Adultes / Ados : Mercredi de 20h30 à 21h30

Lieu : Salle du Chater - Francheville

       
  
 
 

      

   
 
  

   

 
             
   

 

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